Direktlänk till inlägg 6 april 2013
Under Let's Dance så tränade jag lite egen styrke-träning hemma framför teven. Jag har en app som är jättebra! Den heter Träningspass, ladda ner den om ni vill komma igång med träning snabbt och enkelt och det är faktiskt kul! Haha, nu lät jag som värsta träningsexperten..
Jag brukar köra mage och hel-kropp som mest. Här är några bilder på själva appen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|